Ahli paru dan saluran pernapasan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Profesor Faisal Yunus mengamini manfaat yang didapat dari bernapas melalui hidung.

Suara serak dapat disebabkan oleh laringitis, merokok, kafein dan minuman beralkohol, reaksi alergi, asam lambung yang naik ke saluran pernapasan, infeksi saluran pernapasan atas, tumor jinak hingga yang paling berbahaya seperti kanker.

Menyikat lidah dengan lembut beberapa kali dengan sikat gigi dan pasta gigi adalah langkah pertama yang mudah karena kebanyakan orang sudah terbiasa melakukannya.

Tambahan brown sugar pada makanan dan minuman memperkaya rasa manis. Tak hanya itu, brown sugar juga menawarkan manfaat kesehatan yang lebih banyak ketimbang gula putih.

Mengutip Live Strong, senyawa kimia yang terkandung di dalam jahe dapat menekan risiko hipertensi.

Demi memiliki pola makan yang sehat, orang-orang pun melakukan pemeriksaan DNA atau tes nutrigenomik.

Tubuh perlu asupan makanan sehat untuk menjaga organ hati tetap berfungsi dengan baik.

Selain kedelai, buah nangka ternyata juga dapat menjadi alternatif daging yang menyehatkan.